Jedlo
6. 1. 2013
Zdravo jesť dokáže len málo ľudí musia sa vyradiť z jedálnička sladkosti,mastné a vyprážané jedlá čo je pre niekoho nereálne.. Takže tieto veci môžme jesť ale s mirou a kombinovať ich so zeleninou či ovocím ..
Napríklad na raňajky: párky,chlieb a nejaká omáčka
Obed: vyprážaný syr s hranolkami ale k tomu nejaká zeleninka alebo kompot
Večera: na večeru jedzte vždy len lahké jedlá napr. jogurt , ale niečo také proste lahké ..
Jesť sa môže aj po 20h. len záleží na tom čo to je! :)